L’ocytocine est un puissant anxiolytique, une hormone anti-stress. Elle réduit l’anxiété et l’appréhension sociale.
La libération d’ocytocine baisse la tension artérielle, renforce l’immunité, aide au transit intestinal et favorise la cicatrisation.
L’ocytocine ralentit également l’activité de l’amygdale, diminuant ainsi les réactions de peur.
L’ocytocine est sécrétée lors de toutes stimulations sensorielles douces (contacts tendres, caresses, mots doux…) et toutes interactions harmonieuses (conversation agréable, ambiance chaleureuse ou même encore un simple échange de regard bienveillant…). Pour plus d’information sur ce sujet – Pour une enfance heureuse – Dr Catherine GUEGEN.